Cuando poner límites da miedo
«Sí, claro.» Y en cuanto lo dices, te arrepientes. No querías hacerlo. Estás cansado, no te apetece, tienes otras cosas que hacer o, simplemente, esta
- Psicología y Pedagogía en Valladolid
«Sí, claro.» Y en cuanto lo dices, te arrepientes. No querías hacerlo. Estás cansado, no te apetece, tienes otras cosas que hacer o, simplemente, esta
Hay días en los que estás triste y sabes por qué. Algo ha pasado, alguien te ha decepcionado, estás atravesando una pérdida o simplemente necesitas
Te metes en la cama, apagas la luz y, justo cuando todo debería quedarse en silencio, empieza tu cabeza. Repasas lo que has dicho durante
El trabajo ocupa una parte importante de nuestra vida y, cuando empieza a generar malestar, puede terminar afectando mucho más allá de nuestra jornada laboral.
«Me aburro». Seguramente sea una de las frases más repetidas en muchas casas durante las vacaciones. Y muchas veces aparece rápidamente una solución: «Toma, ponte
Llega el verano y pensamos que, por fin, vamos a descansar. Imaginamos días tranquilos, tiempo para nosotros, planes en familia, viajes, desconexión… Parece que las