Psicología en Valladolid

Psicología

Todo lo que trabajamos en psicología

A veces no hace falta tenerlo todo claro para pedir ayuda. Basta con notar que algo no termina de estar bien y querer entender qué está pasando.

En nuestra clínica de Paseo Zorrilla, en Valladolid, trabajamos desde una psicoterapia integradora: partimos de tu historia, de tus necesidades y del momento vital en el que te encuentras, y adaptamos las herramientas a cada persona. Atendemos a adultos, niños, adolescentes, parejas y familias.

Psicología para adultos

¿Sientes que últimamente algo no termina de estar bien?

  • Estás atravesando un cambio importante y te cuesta encontrar la manera de afrontarlo.
  • Te sientes desbordado/a, agotado/a o con la sensación de que no puedes parar.
  • Te cuesta tomar decisiones, confiar en ti o saber qué necesitas realmente.
  • Hay situaciones que se repiten en tu vida y no consigues entender por qué.

¿Cómo trabajamos?

Partimos de tu historia, tus necesidades y el momento vital en el que te encuentras. Desde un enfoque integrador, buscamos comprender qué está ocurriendo y cómo tus experiencias, emociones, pensamientos y relaciones influyen en tu bienestar.

Trabajaremos para desarrollar recursos que te ayuden a comprenderte, regular tus emociones, fortalecer tu autoestima y afrontar aquello que estás viviendo, siempre respetando tu ritmo.

A veces no necesitamos tenerlo todo claro para pedir ayuda. Solo necesitamos un lugar donde poder parar, hablar y empezar a entender qué nos está pasando.

Mujer junto a una ventana con una taza en la mano, pensativa
Dos manos entrelazadas en un gesto de apoyo

Trauma, apego y duelo

¿Sientes que hay algo de tu historia que todavía sigue doliendo?

  • Hay experiencias del pasado que siguen influyendo en cómo te sientes o te relacionas hoy.
  • Te cuesta sentirte seguro/a, confiar en los demás o comprender algunas de tus propias reacciones.
  • Estás atravesando una pérdida y sientes que no sabes cómo seguir adelante.
  • Hay algo que ocurrió hace tiempo pero que todavía parece estar muy presente.

¿Cómo trabajamos?

Desde una perspectiva integradora, prestamos atención a la historia personal, el apego, las experiencias traumáticas y la manera en que estas pueden seguir influyendo en el presente.

Trabajamos de forma progresiva y respetuosa, utilizando diferentes herramientas terapéuticas según las necesidades de cada persona, buscando recuperar seguridad, comprensión y bienestar.

Lo que vivimos forma parte de nuestra historia, pero no tiene por qué definir nuestro presente. A veces sanar empieza cuando podemos mirar aquello que dolió sintiéndonos, por fin, seguros para hacerlo.

Ansiedad, autoestima y regulación emocional

¿Sientes que tus emociones están ocupando demasiado espacio?

  • Tu cabeza no para, le das muchas vueltas a las cosas y te cuesta desconectar.
  • Te exiges demasiado, dudas de ti o sientes que nunca es suficiente.
  • Te cuesta poner límites o decir que no por miedo a decepcionar a los demás.
  • Hay momentos en los que tus emociones te desbordan y no sabes cómo gestionarlas.

¿Cómo trabajamos?

Te ayudamos a comprender qué hay detrás de lo que estás sintiendo y a desarrollar recursos para relacionarte de una manera diferente con tus emociones.

Trabajamos regulación emocional, autoestima, seguridad personal, límites y autoconocimiento, adaptando las herramientas a tu historia y a tus necesidades.

No tienes que aprender a sentir menos. A veces se trata de aprender a escucharte, comprender lo que necesitas y encontrar una forma más amable de estar contigo.

Mujer junto al mar con los ojos cerrados, en calma
Sala de trabajo infantil de la clínica, con mesa pequeña, sillas de colores y dos sillones azules

Quién te va a atender

La clínica la dirige Eva Santos López, psicóloga general sanitaria y pedagoga, colegiada CL_06245, con más de 19 años de experiencia en acompañamiento psicológico y pedagógico.

Junto a ella trabaja un equipo de psicólogos generales sanitarios colegiados:

Dónde estamos

Atendemos en nuestra clínica de Paseo Zorrilla, 94, 1ºB, en Valladolid. Si no sabes por dónde empezar, llámanos al 639 858 107 y lo vemos.

Puedes conocer al equipo con detalle en Sobre nosotros.

Psicología

Áreas con página propia

Cuando notas que algo ha cambiado en tu hijo o tu hija y no sabes cómo ayudarle: emociones, autoestima, conducta y relaciones, adaptando la intervención a su edad.

Cuando os cuesta hablar sin acabar discutiendo, los conflictos se repiten o sentís que os habéis distanciado.

Ir al contenido