Taller de autoestima
Autoestima
El taller de autoestima es para ti si...
Si te reconoces en alguna de las siguientes situaciones, nuestro taller de autoestima es para ti.
- ¿En ocasiones, la inseguridad te bloquea?
- ¿Te reconoces afirmando tener poca autoestima o, quizá, alguien te ha comentado que deberías quererte más?
- ¿Te críticas a menudo por errores, despistes…?
- ¿Sientes a veces que no eres suficiente para los demás o para las distintas situaciones que se te presentan?
¿Por qué es importante?
La autoestima es la visión más honda que tenemos de nosotros mismos, nuestro autoconcepto, el cual influye directamente sobre nuestras decisiones y, por tanto, sobre nuestra vida. Se trata de la percepción evaluativa que tenemos de nosotros mismos.
El hecho de tener una autoestima sana está íntimamente relacionado, entre otras cosas, con la confianza en uno mismo y con la capacidad de disfrutar y de encontrar fuentes de satisfacción. Si no nos valoramos en lo que realmente valemos, seremos fácilmente presa de la inseguridad y de la desconfianza hacia nosotros mismos.
Objetivos del taller de autoestima
El objetivo general de este taller es ayudar a los participantes a identificar y potenciar su autoestima para vivir de una manera más integrada y plena.
Metodología
La consecución de estos objetivos se conseguirá a través de un enfoque teórico-práctico. Integraremos la explicación de fundamentos teóricos con ejercicios y dinámicas vivenciales en un ambiente seguro en el que poder compartir la experiencia con otras personas que, de la misma forma, desean crecer a nivel personal.
Objetivos
Objetivos específicos del taller de autoestima
- Conocerse mejor a uno mismo.
- Comprender qué es la autoestima.
- Descubrir qué diferencias hay entre una autoestima sana e insana
- Aprender cuáles son los fundamentos de la autoestima sana y cómo desarrollarlos y cultivarlos.
- Favorecer el desarrollo de la autoconfianza.
- Identificar cómo me relaciono conmigo mismo y cómo podría mejorar esta relación.